Les lundis 4 + 11 + 18 mars 

de 9h30 à 10h30

3 rendez-vous pour pratiquer la sophrologie,

Une méthode psycho-corporelle qui combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel.

ÊTRE A L'ECOUTE DE SON CORPS ET DE SES SENSATIONS !

Gérer le stress, les angoisses, se détendre…prendre du recul…améliorer le sommeil…

1 séance 15€

Forfait 3 séances 30€ l'engagement pour les 3 séances 

Sur réservation